Kraftvolles Yoga & Budokon Yoga

Was Kraftvolles Yoga
Wann Mittwoch 19.00- 20.15
Wo Urbanyogamunich, Westendstr. 27 80339 München
Was Budokon Yoga
Wann Donnerstag:  18:45 Uhr
Wo  Urbanyogamunich, Westendstr. 27 80339 München

Budokon® Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten und Yoga, die 2001 durch Cameron Shayne begründet wurde. Zentrales Augenmerk im Budokon Yoga liegt auf den fließende Übergängen von Haltung zu Haltung und weniger auf dem Innehalten. Die Budokon Primary Series besteht auf 7 aufeinander aufgebauten Sequenzen, durch Wiederholung und Präzision werden die Muskeln und die Mobilität gestärkt sowie die  kardiovaskuläre Ausdauer. In den offenen Budokon Stunden setzten wir uns mit den einzelnen Teilen der Sequenz auseinander, und erarbeiten uns die Abfolge Stück für Stück. Neben den fliessenden Bewegungen erzählt die Primary Series die Geschichte des ewigen Kreislaufs – die Verschmelzung unseres inneren Yogis und Kriegers.

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